lunes, 22 de julio de 2013

Embarazo Gym


Las embarazas de mi Cupo cuentan con la ayuda de Txaro, la matrona, para esto de la gimnasia durante el embarazo pero para las que quieren un poco mas en casa o no pueden acudir a la gimnasia del Centro, desde la Consejería de Salud Andaluza no han confeccionado estos videos

Ejercicios de respiración y precalentamiento



Ejercicios para fortalecer la musculatura



Ejercicios de estiramientos de la musculatura de las caderas




Ejercicios para fortalecer la circulación




Ejercicios para fortalecer la musculatura del pecho




Feliz embarazo

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