Uno de los motivos mas frecuentes de consulta son los relacionados con las alteraciones del sueño. Y hay muchas cosas que se pueden y deben hacer antes de pasar a usar fármacos.
Esta guía explica muchos aspectos del insomnio y te da consejos que puedes poner en prática así como las cosas que debes evitar. Léela y seguro que te ayuda
anexo11
impresionante no tenia idea que sufria de insomio muy buen material me despejo de muchas dudas saludos
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