En esta ocasión los consejos y la campaña Vive Caminando / Oinez Bizi tienen el marchamo de nuestros lares. Pero no se trata de caminar sólo ese día sino de forma habitual y notaréis sus beneficios. Ya sabeis que esto de las endorfinas engancha. Todo es cuestión de comenzar a tomarselo en serio.
Algunos consejos de cómo caminar (que si son buenos para los chilenos, supongo que también lo serán para nosostros :) )
Algunos consejos de cómo caminar (que si son buenos para los chilenos, supongo que también lo serán para nosostros :) )
Por cierto: Hay deportes que no son nada recomendables. Si, como lo ois, nada recomendables para la salud. Como mas representativo está el Sillón-ball
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