jueves, 28 de abril de 2016

Participa y Decide sobre tu salud


Hoy os presento esta web, Participa y Decide sobre tu salud, (PyDEsalud), que desde Canarias nos aporta un lugar de encuentro para pacientes, sus familias y para los profesionales, en torno a diversas enfermedades crónica. Se han iniciado con estas tres (cáncer de mama, depresión y diabetes) pero con el espíritu de crecer.

En este video os resumen su forma de trabajar 

jueves, 21 de abril de 2016

Enseña a los niños lo que es el 112




La importancia que tiene que los niños conozcan, que si están en una situación en la que necesitan ayuda, deben marcar el 112

lunes, 18 de abril de 2016

La difícil labor de explicar a un niño que tiene un cáncer


Encontrarse en esa situación tiene que ser muy complejo. Tener un niño con cáncer y enfrentarse a sus preguntas supone un reto difícil.

Por eso desde el Hospital Universitario Son Espases de las Islas Baleares han elaborado una colección de videos junto con Maria Bimbolles y El Pirata Nicolás bajo el título “Entender el cáncer y sus cuidados con María Bimbolles”. que lo difunden desde su blog Oncoinf

1.- Presentación



2.- Nadie tiene la culpa



3.- Mis nuevos amigos



4.- Manos limpias



5.- Porth-A-Cath



6.- Pinchazos



7.- Estarse quietos

jueves, 14 de abril de 2016

Ejercicios para la Reeducación Vestibular


A los pacientes que han padecido un vértigo y presentan cuadros de inestabilidad se les recomienda que en casa realicen Ejercicios para la Reeducación Vestibular.

Os dejo un video que como hay que realizarlos y en papel si queréis llevarlo en el bolsillo



lunes, 11 de abril de 2016

Si ellos pueden, tú no vas a ser menos: Posición Lateral de Seguridad


Si ellos aprenden y pueden hacerlo, tu no vas a ser menos. Dedícale dos minutos y si te encuentras en esa situación de espera coloca a la persona en la Posición Lateral de Seguridad (PLS)

jueves, 7 de abril de 2016

La actitud es la clave


A veces, cuando las cosas no marchan como uno espera, la actitud es lo más importante para vivir con satisfacción lo que te toca vivir.

Esta charla de Sam Berns, un chaval afecto de progeria, es digna de verla varias veces y reflexionar sobre las actitudes de cada uno.

lunes, 4 de abril de 2016

Leyéndole la mano a un diabético


Hoy os presento un trabajo, de traducción y adaptación, que ha realizado un prestigioso médico de familia, Rafa Bravo en su blog Primum non nocere, a raíz de una editorial en una revista americana. Se trata, de una forma sencilla y gráfica, de poner de manifiesto lo que es importante en el tema de la Diabetes 2 para que todos, los pacientes y los profesionales, centremos nuestros esfuerzos en lo que de verdad repercute y prioricemos las cosas.

Lo mas importante. Un diabético y el tabaco son malos compañeros de viaje. DEJAR DE FUMAR

Es importante controlar la tensión arterial

Si se tolera, el mejor medicamento es la Metformina

Controlemos los lípidos.

Y también, que controlemos los niveles de glucosa pero este esfuerzo no servirá de mucho si no te preocupas por los otros previos



lunes, 21 de marzo de 2016

Hoy hablamos de la Enfermedad de Crohn


Ya posteamos sobre las enfermedades inflamatorias intestinales hace dos años, ¿Qué es eso de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal? donde os informábamos de la interesante web educainflamatoria.

Hoy vamos a centrarnos más en la Enfermedad de Crohn con distinta información



Una guía sobre alimentos aconsejados y desaconsejados

gu-a-de-nutrici-n-para-enfermos-de-crohn.pdf by Lis Ensalander


Y una curiosa y excelente iniciativa que sería bueno que se difundiera por todas las ciudades de España


jueves, 17 de marzo de 2016

Smart Presión Arterial

Una nueva herramienta para gestionar las cifras de tensión arterial, Smart Presión Arterial. Te analiza los datos, te los presenta en gráficos etc. Pero lo importante es que te tomes la medicación y sigas los consejos sobre alimentación y vida activa. Estas herramientas solo ayudan









La tenéis para Android y para Ios

lunes, 14 de marzo de 2016

Por qué es necesario poner el antebrazo cuando tosemos o estornudamos (2ª Parte)


Hace unos días publicabamos "Por qué es necesario poner el antebrazo cuando tosemos o estornudamos" y hoy ahondamos en el tema porque han publicado este video desde la Asociación de Pediatría de Andalucía.

La verdad es que me ha hecho gracia, a pesar de lo poco currado que está el producto (los videos siempre en horizontal, por ejemplo), usando un lenguaje de hip hop muy apropiado para los jovenes

RAP DE LA TOS Y DEL CODO from AEPap on Vimeo.

jueves, 10 de marzo de 2016

Una enfermera virtual en tu móvil



Las enfermeras del Colegio de Enfermería de Barcelona han creado esta app, Infermera Virtual,  en la que abarcan a muchas enfermedades con consejos

Una de las características de esta aplicación, en relación al mercado de las aplicaciones de salud, es que se puede encontrar en una única app todas las situaciones de vida o de salud de las personas, sean cuales sean sus circunstancias, de una manera comprensible.

La App Infermera virtual es una aplicación móvil gratuita, dirigida tanto a ciudadanos como profesionales de la salud, con el fin de promocionar la autonomía y la independencia de las personas en la toma de decisiones respecto a su salud.

El usuario puede consultar los tutoriales de salud de una manera fácil de entender y en diferentes formatos como por ejemplo vídeos, infografías o breves consejos de salud. Con la aplicación también se puede escanear códigos QR y recibir notificaciones relacionadas con la salud. Por otro lado los profesionales de la salud pueden prescribir este contenido enfermero de manera sencilla a través de un móvil o tableta .

El contenido de la aplicación corresponde al portal Infermeravirtual.com, proyecto de educación por la salud del Colegio Oficial de Enfermeras y Enfermeros de Barcelona.




Lo tenéis para Android y para Ios

lunes, 7 de marzo de 2016

Facilitando la comunicación con los pacientes autistas

La comunicación con un paciente con TEA (Trastorno del Espectro Autista) siempre supone un reto. Por eso, estas herramientas que nos facilitan la comunicación a los profesionales son de una gran ayuda. Pero también para las familias que les acompañan le puede ayudar a ir preparando al paciente para acudir a la visitas al hospital o al centro de salud.

Hoy os presento ComunicaTEA, una APP elaborada por un Hospital de Madrid en colaboración con la asociación SuresTEA

Proyecto de adaptación visual del Hospital Universitario del Sureste, para mejorar la comunicación de los profesionales sanitarios con niños con Trastornos del Espectro Autista, mediante láminas de pictogramas diseñadas por la asociación SURESTEA, con los pictogramas de ARASAAC, para explicar sencillamente las técnicas hospitalarias a las que se van a enfrentar los pacientes pediátricos con esos transtornos.

Muchos pacientes con autismo tienen dificultades con el lenguaje verbal, pero no con el lenguaje visual, y por eso presentar la información de esta manera, con pictogramas y fotografías, les permite entender fácilmente el desarrollo de las distintas técnicas médicas y de enfermería del Hospital.

Las láminas también poseen fotografías de las técnicas hospitalarias, para que los pacientes puedan anticipar (tanto en casa como en el hospital) qué se les va a hacer, y disminuir la ansiedad con la que se enfrenten a la asistencia hospitalaria.

Esta aplicación utiliza pictogramas de ARASAAC y SURESTEA, distribuidos con licencia CC BY NC SA,






Lo tenéis para Android y para Ios

jueves, 3 de marzo de 2016

Stop a las Úlceras Por Presión


En el tema de los pacientes encamados y con poca movilidad el tema de la prevención de las úlceras por presión es muy importante para que no aparezcan.

Este tema ya lo hemos tratado con buenos materiales en estos post (I, II, III). Hoy os traigo este video que es muy completo y dirigido a los cuidadores


lunes, 29 de febrero de 2016

Entrevista en Boulevard



Hoy me vais a perdonar la inmodestia pero en ocasiones es bueno recordar el porqué de este blog. Así que voy a aprovechar que me han hecho una entrevista en el programa Boulevard para compartir con todos vosotros cuales son mis ideas, mis razones por las que mantengo este blog desde hace tanto tiempo. Del minuto 42:30 al 50:46

 

jueves, 25 de febrero de 2016

Alcohol y embarazo son incompatibles


Rotundo. Son incompatibles. Si quieres saber más cosas sobre el tema te remito a este estupendo post de Paco Camarelles en el blog de educación sanitaria de la SemFYC, que lo explica muy clarito y "más a más" que dirían los catalanes concluye que

Las mujeres activas sexualmente, que no usan métodos anticonceptivos, deberían abstenerse de beber alcohol para evitar el riesgo de dar a luz a bebés con trastorno del espectro alcohólico fetal, incluso si aún no saben que están embarazadas.


lunes, 22 de febrero de 2016

Mi consulta con el reumatólogo


Ya os he presentado videos o app para ayudaros a preparar la consulta con un profesional sanitario. 

Hoy vamos a incidir en el tema presentado este manual elaborado por Conartritis, la coordinadora nacional de pacientes con artritis, enfocado a sus socios para cuando tiene que acudir a la consulta de reumatología.

Pero el esquema sirve perfectamente para estos pacientes y para cualquier otro por lo que me ha parecido interesante difundirlo

jueves, 18 de febrero de 2016

En la Osteoporosis los medicamentos no lo son todo


Una nueve entrega de los compañeros de la i Botika en la que nos explican de forma clara las medidas no farmacológicas para prevenir la osteoporosis y el consejo de que los fármacos solo son necesarios en algunas circunstancias

Recuerda:

  • Toma alimentos ricos en calcio (leche, yogures, quesos) y vitamina D (pescados,huevos).
  • Haz ejercicio regularmente. Camina,baila, nada, usa las escaleras…
  • Toma el sol con moderación.
  • Evita el tabaco. Limita el alcohol,porque aumenta el riesgo de caídas.

ibotika_24_osteoporosis.pdf by Lis Ensalander

lunes, 15 de febrero de 2016

Así es la vida


Así es la vida y por mucho que nos empeñemos las cosas normales no son enfermedades. Y por eso se ha planteado el Colegio de Médicos de Bizkaia esta campaña para normalizar y no medicalizar lo que es normal. "La realidad de no estar enfermos"


jueves, 11 de febrero de 2016

Tú formas parte del equipo que te cuida



Cada vez se le da más importancia a la participación y a la implicación de los pacientes en todo lo que se relaciona con sus cuidados. Su papel debe ser activo y ello contribuye a que se mejore la seguridad del propio paciente.

Este video, subtitulado, del Imperial College London te explicará de forma sencilla tu papel activo durante un ingreso en un hospital. Bajo el título de P.I.N.K que es el acrónimo en ingles de Participar, Informar, Avisar y Saber (en castellano sería P.I.A.S.) nos va explicando cual debe ser nuestro papel y actitud si nos vemos en esa circunstancia

Dedícale unos minutos porque es muy importante